ENAMORATE DE TI
WALTER RISO
Es verdad que algunas emociones son desagradables y nefastas, pero incluso en los casos donde se hace preciso modificar un sentimiento negativo, el primer paso es aceptar y reconocer su existencia. Si realmente es fuente de sufrimiento y malestar, hay que dejar salir la emoción para proceder a eliminarla o reestructurarla. Sentir no es la actitud masoquista de resignarse a aceptar aquellas emociones que te perjudican. Sentir, es una manera de investigar y explorar qué cosa te gusta y qué cosa no quieres; es la condición para descubrir nuevas maneras de quererte a ti mismo. Y ahí está la base para lograr éste tan importante amor propio, no debemos conformarnos ni mucho menos aceptar algo que nos genere solo cosas y sentimientos malos, pues no dejarlo pasar una vez reconocido eliminarlo de verdad y así llevar una buena vida.
Aceptar vivir es generar un estilo personal de libertad emocional. Un espíritu desinhibido y sin restricciones irracionales favorecerá el desarrollo de una sensibilidad aguda y perceptiva, la cual a su vez mejorará la comunicación afectiva y la comprensión de los estados internos. Una mayor sensibilización frente a los estímulos naturales que llegan al organismo y amplía el rango de situaciones potencialmente placenteras. No debemos temerle a la alegría, viendola peligrosa, debemos eliminar eso de nosotros y de nuestra vida, el no disfrutar demasiado por esto.Por: Nicolle Viviam Cruz Pérez
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