Autor: Silvana torres
30/05/20
Capitulo #3 Los investigadores David sobel y Robert
Ornstein muestran evidencias de las ventajas del pensamiento optimista y de la sensación
de control para algunas áreas de la salud:
*Sistema inmunológico: la saliva humana contiene
sustancias químicas que nos protegen de las infecciones. Los niveles de protección
de estas sustancias son más eficaces en los días en que nos sentimos felices y satisfechos
que cuando estamos tristes.
*Cáncer: se enseñó a un grupo de pacientes de cáncer
a pensar de manera positiva y estimulante y a relajarse, el estudio mostro que
los anticuerpos de estos pacientes se volvieron mucho más activos que los de
los pacientes que no habían recibido estas instrucciones.
*Longevidad: a un grupo de ancianos que residan en
centros geriátricos asistidos se les dio libertad para tomar pequeñas
decisiones. Los ancianos que mantuvieron activos su salud mejoro mucho y vivieron
por mas años y bajo el índice de mortalidad en este lugar.
*Pos operatorio: en función de datos sobre la
personalidad, se dividió en dos categorías a los pacientes sometidos a cirugía
cardíaca: optimista y pesimista. Los optimistas se recuperaron mas rápidamente, sufrieron menos
complicaciones y volvieron a sus actividades normales antes que los pesimistas.
*Salud general: se pido a los participantes en unas investigaciones
que preparasen una lista de sucesos positivos y negativos que podrían tener que
afrontar en el futuro próximo. Dos años más tarde se examinó el estado de salud
de todos los participantes. Frente a quienes albergaban un punto de vista más
negativo, los que se habían mostrado más
confiados respecto al futuro tenían menos síntomas de enfermedad.
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