Enamoraré De Ti - resumen #5

Nicol Dayana Martinez Arango  07\03\2020

Todo O Nada 😣

Hay personas que se aferran a  que absolutamente todo debe salir a la perfeccion y que si no sale así entonces significa fracaso.
Blanco o negro y esta forma de pensar es erronea, pues  los extremos son malos,no podríamos entender los puntos medios y la importancia de ellos pues nos ayudan a mejorar,las aproximaciones es un nivel intermedio pero no significa que no podremos llegar a él punto exacto. Por esta razon es que muchas personas no pueden disfrutar de él momento que viven .


Cambió y Revisión 🤝🏻


Él cambio en la vida de él ser humano es un momento difícil pero se hace aun más difícil cuando resivimos criticas de las personas mas allegadas a nosotros, ya que sus opiniones en nuestras vidas son fundamentales para nosotros, sin embargo en la vida de todos nosotros es indispensable hacer revisiones y cambios pues nos ayudan a  mejorar aspectos de nuestra vida que aveces nos hacen daño .

ENAMÓRATE DE TI #5

AUTOR: Walter Riso                                                                                      FECHA: 07/03/2020

ENAMÓRATE DE TI 

el valor imprescindible de la autoestima 

(aprendiendo a quererse a si mismo)

 

Elogios extremos que pueden convertirse en autoelogios

Los mismos elogios que solemos dirigir a los demás podemos aplicarlos a nosotros mismos.
1. elogios impersonales
No está de más ser cortes con uno mismo, elogiando las cosas materiales que poseemos y nos agradan .
2. elogios personales
En ellos se involucra parcialmente la persona a quien va dirigido el elogio.
Podemos referirnos a alguien diciendo "la camisa te luce " o incluirnos en nuestros propios elogios "esta camisa me queda bien"

3.elogios dirigidos a ciertas características de la persona

El elogio va dirigido a rasgos, valores, características físicas o habilidades de otras personas4.elogios dirigidos a características de la persona donde el dador del elogio se involucra . Aquí el dador dice lo que le produce la persona; es decir, hay expresión libre y franca de sentimientos positivos a las personas que nos rodean:"Adoro tú sonrisa”, “admiro tu inteligencia". Pero también nos podemos autoelogiar:"me gustan mis ojos”, “me encanta ser inteligente".

En ocasiones la excesiva autoexigencia es perjudicial para la salud mental, no sólo genera estrés sino también insatisfacción y tristeza. Y esto ocurre porque no hay tiempo para elogiarnos y creemos que lo que hacemos no es merecedor de un elogio.

¿Qué hacer para autoelogiarse?

Método para adquirir la costumbre de autoelogiarnos:
-el primer paso es hacernos conscientes de cómo nos tratamos y de las cosas que nos decimos
-el segundo paso es estar pendientes de elogiarnos
-el tercer paso consiste en autoadministrar el autelogio en voz baja hasta se convierta en pensamiento o lenguaje interno.
-cuarto paso es ensayarlo bastante para que a través de la práctica tengamos una conducta de autoelogio.

Darse gusto y premiarse

Es otra manera de expresar afecto hacia nosotros mismos.                                            Todos tenemos algo del anciano paciente del que se habla en el texto, ya que en algunas ocasiones nos enfocamos tanto en el problema que no vemos que la solución está a pronto alcance. 

SATANÁS: 5 RESUMEN

MARIO MENDOZA
07/02/2020

SATANÁS
CAPITULO 5:DIARIO DE UN FUTURO ASESINO
En este capitulo se habla del diario de Campo Elias el cual escribió:
Soy un hombre solitario e inservible porque por mas que intento mantener una relación duradera, no lo logró veo a los demás como bichos de otra especie como animales raros cuya conducta no doy de sorprenderme ni siquiera cuando puedo relacionarme con mis vecinos tengo intacto el Recuerdo de esa madrugada calurosa y polvorienta, un vecino tocó el timbre y me dijo que fuera en la plaza que mi papá le había pasado algo cuando tienes 14 años es difícil sospechar la inmensa magnitud de una desgracia familiar, cuando llegué a la plaza un montón de gente vecina al frente de la iglesia varias personas me impedian el paso pero emuje esos cuerpos adultos alcance la primera fila de cuyos y contemplaban un cadáver amoratado y con los ojos abiertos un hombre que se bamboleaba con una el cuello era mi padre las primeras luces de la mañana iluminaban el lazo y ruido entre los pliegues de la garganta, tal vez lo peor de mi situación es tener y soportar a la restante presencia de mi madre  una anciana decrépita sucio envidiosa y tacaña cuyo cuerpo apesta a sudor acumulado y carne descompuesta, es una momia que no se baña nunca degenerada y despeinada y no sabe comer ni masticar sin hacer ruido. Oigo voces en los sueños que me ordenan disparar tengo un insomnio que me impide dormir y descansar, no lo logró ni siquiera masturbándome dos y tres veces estoy harto detesto la existencia que tengo, cuando estoy frente al espejo sólo veo un reflejo que da asco, al final y al cabo nunca he sido un hombre de reflexión sino de acción y llegó la hora de actuar.

Escrito por: Dahiana mafla
Muchas gracias por su atención ♡

Esperanza para las familias de hoy semana #4

Autor: Silvana torres                                                                     7/03/20

Capitulo #4 ¿ Roca o Arena?

 Vemos como la roca que significa someternos a la voluntad de Dios y que  nuestros valores sean firmes, que pensemos en el bien común, que al aplicarnos van ser para nuestro bienestar.

Cuenta la historia de un  piloto que retraso un viaje porque habían fallas pero él lo tomo de muy buena manera, fue muy prudente a la hora de actuar de despegar porque sabía que el llevaba muchas vidas a cargo suyo, nose apresuro a llegar a tiempo sino que fue muy prudente al manejar.

 Los buenos valores nos identifican en cualquier parte, también habla de la casa construida en la roca de Dios que nunca caerá así llegue el viento y marea, en cambio que la casa que fue construida en la arena cayo fácilmente porque no fue construida como debía ser y no pidieron la bendición de Dios.

Si crees que es difícil cambiar recuerda que con el todo es posible y él te ayudara si deseas tener unas buenas relaciones. edificar sobre la roca  conlleva a poner en practica las enseñanzas éticas de Jesucristo  en lugar de construir su relaciones familiares sobre la arena de tus propias opiniones o lo que ofrece la moral relajada de nuestro tiempo.

Edificar sobre la roca siempre estaremos firmes así se presenten dificultades situaciones que sintamos que no podemos con ellas Dios es nuestra roca en la angustia el proveer en cualquier momento, puede que no tengamos los mejores lujos de hoy en día como es el mejor carro, celular, zapatos, ropa, y más cosas ´pero si tenemos a Dios en nuestro corazón es como tener  los mejores lujos. Tomados de la mano de Dios seremos triunfadores sabemos que siempre hay personas negativas que no siembran nada para que triunfemos que dicen que Dios no existe pero así nos quedemos sin esas personas con Dios a nuestro lado es como tener el amigo con el que siempre soñamos.

Feliz Día

EL ALQUIMISTA # 5

Autor:  Paulo Coelho
Fecha: 07/03/2020

EL ALQUIMISTA

 

En medio de la confusión de Santiago, un poco desorientado y sin saber que hacer se encuentra con el rey de Salem llamado Melquisedec, quien le pide el 10% de sus ovejas a cambio de indicaciones acerca de cómo debe llegar a su tesoro, Santiago decide darle las ovejas, pero a cambio recibe la misma información que había obtenido de la gitana, luego de mucha vacilación decide aceptar su destino e ir por el tesoro, en su travesía llegaría a Tánger una pequeña ciudad en Marruecos, donde un ladrón le robaría todo el dinero que llevaba consigo, sin embargo, en su estadía allí se encuentra con un comerciante de cristales, quien le ofrece trabajo y luego de estar allí por once meses, decide continuar con su travesía a través de una una caravana que se disponía a atravesar todo el desierto, en esta se encontraría con un joven ingles estudiante de alquimia quien se dirigía al desierto a buscar a el alquimista, un hombre muy sabio que conocía muchos de los secretos de esta antigua ciencia, en su recorrido llegan a un oasis, donde Santiago conoce a Fátima, quien por algunos momentos lo hizo dudar de continuar hacia las pirámides, pero finalmente seria el alquimista quien lo persuadiría de seguir, después de superar muchos obstáculos llegaría a las pirámides, donde unos hombres armados de una tribu, lo despojarían aparentemente de su tesoro, sin embargo uno de ellos le revelaría algo: ahí cerca a las pirámides donde se encontraba Santiago, ese hombre había soñado que el tesoro se encontraba en los terrenos de Andalucía de donde él venia, Santiago al saberlo, decide regresar, donde luego de cavar encuentra un cofre lleno de oro y joyas, del cual, el 10% se lo entrega a la gitana, y luego de haber aceptado su destino si se dirigiría nuevamente al oasis a buscar a Fátima.

Por: Maria Fernanda Barbosa Cadena 

¿LIDER YO, COMO? SEMANA 5

AUTORES: Mario y Jaime  Valdivieso Camacho.

RESUME: Marly Nathalia Villarreal Osorio.

EL LÍDER Y LOS DIEZ PRINCIPIOS BÁSICOS PARA TRIUNFAR

1. Haz de cada acción ordinaria un momento extraordinario, y por siempre agregaras valor a tu vida: El secreto para vivir mas es darle mas a la vida, para que cada día podamos nuevamente llenarnos de pasión esto solo se logra en nuestras acciones cotidianas y repetitivas ya que estas acciones comunes tienen un gran valor agregado y nos dan como resultado acontecimientos extraordinarios, para ser triunfadores y destacarnos en todo lo que hagamos debemos de crear el habito de dar valor adicional a cada acción que realicemos.

2. Deja volar tu imaginación; no ceses de soñar: Para crear hay que creer; si te atreves, tus sueños se convertirán en realidad, Todos los jóvenes son ricos , aun cuando no posean ni un centavo en su bolsillo; pues su riqueza siempre esta en sus sueños, el resultado para mantenerse siempre joven es ser rico en sueños. Que soñar se convierta ene el ingrediente esencial para lograr objetivos en la vida. La aventura de lograr lo imposible nos llena de energía, nos da la virtud extraordinaria de retarnos a nosotros mismos a lograr lo que para otros es imposible.

3. La máxima expresión de tu ser te llevara a la trascendencia , y vivirás por siempre en la historia de la humanidad: El no dejarse angustiar es el pensado que debemos heredar a nuestros hijos, mas bien debemos de preguntarnos que hijos vamos a heredar el mundo así pues también la visión del empresario es legar su diez  a sus trabajadores tenemos que estar convencidos de que, ´para descansar en paz y con la conciencia tranquila, el mundo que dejemos debe de ser mejor del que encontramos y por siempre viviremos en la historia de la humanidad. 

4. La ética y la libertad son los valores vertebrales para tener una vida digna: La dignidad es la piedra angular de todo ser humano, sin ella nuestro barco navega sin brújula y sin destino alguno. La libertad sin ética se convierte en anarquía,; por la defensa de la libertad individual se están undiendo muchas naciones, a cuyos jóvenes que están ejerciendo este derecho se les permite drogarse y medicamento la ética sustenta siempre la búsqueda del bien y la verdad.

5. Haz lo que tienes que hacer y con hechos demostraras tu talento: Los triunfadores son seres que no solamente tienen apariencia de capaces, sino que con hechos los demuestran. Lo importante del fondo es la forma, si en el fondo amas lo que haces podrás logra todo aquello que te propongas a diario como retos y metas por cumplir por tu bien y el de los demás por eso esfuérzate y locha por conseguir todo aquello que te hace bien.

6.La grandeza del amor solo se logra al ejercerlo: La expresión suprema del amor es la generosidad. Aprende amar, dando siempre lo mas valiosos de tu ser.Si tiene precio, no tiene valor; solamente los honestos pueden poseer el amor es atraves de la generosidad como damos forma manifiesta al fondo del amor que cada uno posee. Se puede incrementar hasta el limite de lo que podamos dar hacia los demás ya que esta es la expresión del poder.

7. Los optimistas son los únicos que logran triunfar en la vida : Manten siempre alerta  tu sonrisa como contraseña de lo que guarda tu mente. El éxito y el fracaso son totalmente opositores, pues siempre habrá un nuevo reto y una cima mas alta por alcanzar. Los que han estado convencidos de que sus sueños se pueden convertir en realidad, a pesar de las adversidades y obstáculos, han sido insistentes hasta lograrlos el optimista es aquel que ve a través de la niebla, y visualiza el sueño que va a cristalizar y no se detiene hasta lograrlo.

8. Las ideas te hacen fuerte, los ideales te harán invencibles: Tus ideales te harán fácil de recordar e imposible de olvidar. Las ideas reflejan el talento creador del ser humano y son los destellos de la genialidad. El ser humano fue creado a imagen y semejanza de Dios.Si Dios es el creador por excelencia entonces todas aquellos sueños e ideas que tenemos. Los que han hecho avanzar al mundo son los idealistas ya que son aquellos pocos que han dedicado su vida a la realización de sueños en beneficios de los demás.

9.  Haz triunfar a los que te rodean y siempre estarás en la cima: El éxito es un espejismo sin los demás es imposible triunfar para lograrlo en la vida hay que hacer triunfar a los demás. entre mas apoyemos a otros para que estén en la cima, mas cerca estaremos de llegar a ella. El líder debe de apoyar sin limistes a sus colaboradores . El líder autentico debe ser un arquitecto humano, y en la forja de los seres extraordinarios nosotros mismos nos convertiremos excepcionales.

10. Los idealistas son las columnas de la humanidad: Aquellos ayudantes infalibles que apoyaron en interminables horas de ensayo y de estudio a seres que llegaron al mundo un antirrábico o una bombilla eléctrica; a todos aquellos que legaron su nombre par siempre en la historia universal y aquellos que se quedaron en el olvido, pero sin que el sueño del lider nunca se hubiera consolidado a todos.

RESUMEN: Marly Nathalia Villarreal Osorio.

LIBRO OPIO EN LAS NUBES 

RAFAEL CHAPARRO MEDIEDO 

REDACCIÓN RESUMEN : MAY STEFANY MORALES 

CAPITULO 3 - UNAS BABITAS, DOS BABITAS

Éste relato es contado por dos gatos Pink Tomate y Lerner, quienes fueron los testigos de lo que ocurre en la noche en las calles de la ciudad, Daisy es un personaje transgénero  que trabaja sexualmente en las calles, rechazado y violentado por un grupo de la sociedad. Él recorre las calles en búsqueda de placer y aceptación, que nunca encuentra, su soledad se ve reflejado en su supuesto matrimonio con Dick el elefante del zoológico.

En éste capítulo se percibe que la intolerancia ante lo que se considera anormal conduce en muchas circunstancias a las personas a asumir conductas agresivas y decisiones personales que van en contra-vía del bienestar social.

 CAPITULO 4- LOS OJOS DE GARY GLIRMOUR 

En este capitulo se cuenta la vida de Max, que es un muchacho cuya madre encarcelan por matar al marido por lo cual le toca crecer en la cárcel junto con su madre 

En este capitulo los sentimientos de los personajes se relacionan con los sentimientos de los personajes de los anteriores capítulos, pues podemos ver como los personajes reflejan tristeza como en el caso de Amarilla y Sven, o en el caso de Gary y Pink se puede ver la nostalgia al recordar los aromas del licor, el cigarrillo, etc...  y asi mismo reflejan mucho la desesperanza en comentarios como el que hace Pink tomate ''Salimos a un parque, la tarde esta un poco triste, un poco rota'' 

Las características de las sociedades pos modernas presentadas en este tercer capitulo son las drogas, el alcohol, las fiestas, el sexo, etc...

En este capitulo se cuenta la vida de Max, que es un muchacho cuya madre encarcelan por matar al marido por lo cual le toca crecer en la cárcel junto con su madre 

En este capitulo los sentimientos de los personajes se relacionan con los sentimientos de los personajes de los anteriores capítulos, pues podemos ver como los personajes reflejan tristeza como en el caso de Amarilla y Sven, o en el caso de Gary y Pink se puede ver la nostalgia al recordar los aromas del licor, el cigarrillo, etc...  y asi mismo reflejan mucho la desesperanza en comentarios como el que hace Pink tomate ''Salimos a un parque, la tarde esta un poco triste, un poco rota'' 

Las características de las sociedades pos modernas presentadas en este tercer capitulo son las drogas, el alcohol, las fiestas, el sexo, etc...

CAPITULO 5-  ¡MIERDA!, QUE COSA TAN JODIDA

En éste capítulo vuelve a aparecer Sven, se encuentra en un bar donde Max trabaja. Sven le cuenta su historia de cuando conoció en el hipódromo a Amarilla, una mujer con aliento a Marilyn Monroe, una mujer de la que se enamoró. En éste capítulo Sven, recuerda cuando cayó en ese círculo de desesperanza luego de que lo despidieran de su trabajo en el diario, en su recuerdo es un personaje que aún vive una vida bajo unos parámetros normales, pero empieza a caer en una vida de abusos en las apuestas y el  alcohol, como la única salida para olvidar las derrotas y los temores.